Idrettsspesifikk basistrening underbygger særidrettens egenart. I håndball vil utøverens valg av bevegelse være avhengig av. Workshop – spesifikk basistrening for håndball ! Vest har gleden av å invitere til.
Hva ligger i begrepene generell og spesifikk basistrening ? Eksempelvis håndballspilleren som er avhengig av hva med- og motspillere gjør. Her finner du lenker videre til de ulike fagressursene, og det legges ut nyhetssaker. Ingen problem! NHF anbefaler og oppfordrer til å kaste med.
Morten Bråten. Basistrening innbefatter også spesifikk trening, noe grunntrening ikke gjør. En kantspiller i håndball må vite hvor målet er for å hoppe inn med riktig vinkel.
Se videoklipp om koordinasjon, idrettspesifikk basistrening og. Eks Alpin, fotball, håndball etc. Fysiske = Styrke, utholdenhet, bevegelighet. Stabiliseringsøvelser som planken.
Spesifikk basistrening. Trening på ulike last mens du står på balansebrettet eller balansepute ( håndball ). I Spjelkavik Fotball skal en drive med spesifikk basistrening fra oppstarten som. Her er det håndballspillerne Vilde Nordli Elisabeth Benestad Rosenvold og Anne.
Hensikten med generell basistrening. Generell basistrening og spesifikk basistrening. Hockey - og individuelle toppidrettselever i godt driv med basistrening ! Sarpsborg IL håndball K- Jenter 18. Toppidrettslinja på St.
Badmintontreningen på HTG foregår dels som teknisk badmintontrening, dels som generell-og spesifikk basistrening på skolens treningssenter. Anatol Ashurkov: Vg og håndball. Flere heltidsansatte. Geir Daniel Larsen (45) ny sportssjef ved NTG Bodø håndball.
Gjennom tett samarbeid med klubbtrener, og ansvarlig og god planlegging fra utøver, er det mulig å bedrive idrettsspesifikk trening i skoletiden. På basislinjen.
Dette for å skape optimale forutsetninger for all spesifikk. Sammendrag om idrettspsykologi, taktiske valg i ballspill og basistrening. Litt om basistrening Delvelg mellom: gjennomføring av generell basistrening ( t) planlegging og gjennomføring av spesifikk basistrening (3t).
Spillerne får både spesifikk trening på sin posisjon både teknisk og taktisk, samt at de får en del generell basistrening både på fysikk og teknikk. Våre elever kan velge spesifikk basistrening en til tre økter i uka avhengig om du går. Korte økter ofte bedre en en gang innimellom.
Det skal også gjennomførast basistrening i tillegg til spesifikk handballtrening. Håndballspiller ?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Merk: Bare medlemmer av denne bloggen kan legge inn en kommentar.